Odborník na výživu Gay Godkin skúma súvislosť medzi intenzitou cvičenia a plodnosťou a kde je rovnováha. Cvičenie je jedným z najdôležitejších pozitívnych spôsobov správania, ktorým sa môžeme venovať, aby sme si udržali zdravý život. Udržiava zdra...
Blog, Strana 3
Príliš fit môže ovplyvniť plodnosť
Vysvetlenie aminokyselín
L- arginín a L- citrulín sú aminokyseliny, odborník na výživu Gaye Godkin skúma, akú úlohu zohrávajú pri plodnosti a reprodukcii a kde ich môžeme získať v našej strave. L'arginín a L'citrulín sú aminokyseliny, ktoré sú prekurzormi produkc...
Bežné mylné predstavy o plodnosti
Rozhodnutie mať dieťa je jedným z najdôležitejších životných rozhodnutí, aké kedy urobíte, a preto je prirodzené mať veľa otázok, ale musíte sa uistiť, že máte všetky správne informácie. Niet pochýb o tom, že ste pravdepodobne počuli veľa „faktov“ o ...
Počatie - fakty
Rozhodnutie, že sa pokúsite otehotnieť, je úžasné rozhodnutie pre vás a vášho partnera. Je však dôležité mať všetky fakty predtým, ako začnete svoju tehotenskú cestu. Každý mesiac hormonálne zmeny v tele ženy spôsobujú, že vaječníky uvoľnia jediné va...
Spánok a plodnosť
Spánok je jedným z faktorov životného štýlu, ktorý môže priamo ovplyvniť vaše šance na počatie, je samozrejmé, že by ste sa mali snažiť zabezpečiť dostatok spánku každú noc. Ak sa skombinujete so zdravou stravou a životným štýlom, ako aj so správnymi...
5 spôsobov, ako zlepšiť kvalitu spermií
Produkcia spermií závisí od kvalitných živín. Odborník na výživu Gaye Godkin odhaľuje antinutričné látky, ktorým sa muži musia vyhýbať, keď sa snažia s partnerkou o dieťa. Úloha muža pri počatí je niekedy podceňovaná, ale veľmi dôležitá, na splodeni...