Tretí trimester
Obdobie od 28. týždňa až do narodenia dieťaťa je známe ako tretí trimester. Tretí trimester môžeme nazvať aj cieľovou rovinkou, pretože organizmus sa pripravuje na narodenie dieťaťa a koniec tehotenstva je na dohľad. Už ste takmer v cieli! Plod naďalej rastie a priberá na hmotnosti, telesné systémy dozrievajú.
Počas tretieho trimestra sa dieťa naďalej vyvíja. Pľúca a obličky ďalej dozrievajú. V 36. týždni môže hlavička vášho dieťaťa „zostúpiť“ (klesnúť do oblasti panvy). Kosti lebky zostávajú mäkké, aby ľahšie prešli pôrodnými cestami.
Proceive® Conception & Pregnancy Omega 3 je čistý a bezpečný rybí olej, vhodný pre ženy a mužov snažiacich sa počať dieťa, tehotné aj dojčiace ženy. Vedecky vyvážená...
Prémiový výživový doplnok pre 28. – 40. týždeň tehotenstva, kedy dieťa naďalej rastie, priberá na hmotnosti a vaše telo sa pripravuje na pôrod. Komplexná receptúra, zahŕňajúca...
Ako môže pomôcť Proceive?
Proceive poskytuje vám aj vášmu dieťaťu výživu v optimálnych úrovniach, ktoré sú šité na mieru 3. trimestra.
Pre vaše dieťa
- Kyselina listová (L-metylfolát) Obsahuje 400 ug v jej prirodzenej forme na podporu lepšieho vstrebávania. Kyselina listová prispieva k rastu materského tkaniva počas tehotenstva.
- Kosti a svalyVitamín D podporuje udržiavanie normálneho stavu kostí a funkcie svalov.
- SrdceVitamín B1 podporuje normálnu funkciu srdca.
Pre vás
- Železoprispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
- ÚnavaŽelezo, magnézium a vitamín B2 prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania.
- MozogKyselina pantoténová (vitamín B5) prispieva k normálnemu duševnému výkonu, zatiaľ čo magnézium prispieva k normálnej psychickej funkcii.
Pre ešte väčší nutričný úžitok pre vás a vaše dieťa môžete s Proceive Pregnancy Trimester 3 užívať produkt Omega 3.
Pre vás a vaše dieťa
- Zrak Príjem DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju očí plodu a dojčeného dieťaťa.
- Vývoj mozgu Príjem DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju mozgu plodu a dojčeného dieťaťa.
- Srdce Omega 3 EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca.
Čo môžeme očakávať v treťom trimestri?
Je celkom bežné, že s postupujúcim tretím trimestrom sa začínate cítiť nepohodlne. Ako dieťa rastie a stláča všetko v brušnej dutine, môže pre vás byť ťažké zhlboka sa nadýchnuť alebo sa v noci pohodlne vyspať. V treťom trimestri je kľúčové, aby ste sa snažili oddychovať všade, kde môžete.
Už tradične je známe, že s blížiacim sa koncom tehotenstva sa zvyšuje úzkosť alebo úroveň stresu, čo je pochopiteľné, keďže môžete byť nervózna z blížiaceho sa pôrodu. Medzi zmeny a príznaky, ktoré sa u vás môžu prejaviť počas tretieho trimestra patrí: zvýšená teplota pokožky, keďže plod vyžaruje telesné teplo, čo spôsobuje, že vám je teplo/horúco. Potreba častejšieho močenia kvôli zvýšenému tlaku dieťaťa na močový mechúr. Opúchanie členkov, rúk a tváre (edém), pretože vaše telo zadržiava tekutiny. Môžete mať kŕče v nohách a môže vás páliť záha. A ako sa váš organizmus pripravuje na pôrod, môžete zažiť „falošné kontrakcie“ (Braxton-Hicksove kontrakcie), keď v nepravidelných intervaloch pocítite slabé sťahy maternice.
Dbať o seba je dôležité počas celého tehotenstva, ale dvojnásobne to platí v poslednom trimestri. Snažte sa nájsť spôsob, ako sa cítiť čo najpohodlnejšie a čo najčastejšie relaxujte, skôr než sa na svet vypýta váš uzlíček radosti a život bude oveľa hektickejší! Je dôležité, aby ste sledovali svoju energiu a zdravie počas tehotenstva a aj po narodení dieťaťa.
Na konci tretieho trimestra bude mať vaše dieťa dĺžku asi 48 až 53 cm a vážiť bude 2,7 až 4 kg.